출장에 너의 에너지를 복구하는 5 개의 방법
Home » Uncategorized  »  출장에 너의 에너지를 복구하는 5 개의 방법
출장에 너의 에너지를 복구하는 5 개의 방법

출장에 너의 에너지를 복구하는 5 개의 방법

그러나 작업 여행 모임,항공 여행,운전 및 클라이언트 참여,진정으로 당신을 떠날 수 있는 에너지의 고갈 느낌과 그 반환 비행에 대 한 열망,난 날조 했습니다 5 다음 여행을 보장 하는 확실 한 방법,당신은 정말 얻을 다시 홈 성향 활력!

1 .물 많이 마셔

에스 프레소 거품이 음료의 무리와 함께,많은 사람들이 이상적인 상황에서 밖으로 건조,그래서 당신은주의를 유지하고 당신의 여행에 물 많이 마시 확인. 충분한 물을 마시는 것은 대뇌 고통,휴면 및 우리가 전체적으로 잘 알고있는 두려운 물줄기가없는 일에 대한 여행을 통해 당신을 돕는 데 필수적입니다! 물 흡수 하강남출장오피는 데 도움이,지방 소모와 함께 당신을 지원 합니다 모든 더 능숙 하 게 하 고 당신이 수 있는 어떤 음식 욕망을 감소,그래서 그것은 당신의 일의 과정을 통해 일관 되 게 수 화 하는 것이 합법적인 것으로 보인다.

2. 괜찮은 밤의 휴식을 얻을

그것을 용납 하기 전에 귀하의 숙박 평가. 이 리프트,바 또는 숙박 선적 부두를 무시 가까이 아니에요 확인합니다. 그냥 그것을 위해 내 걸릴,오전 3 시에 창 밖에서 전환 운반 트럭은 손님의 가장 인사하지 않습니다! 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 이 호텔의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다

보안 계획 나,귀마개와 눈 덮개의 무리를 포장 보장,모든 소란과 빛을 차단,지속적인 밤의 휴식을 보장.

3. 합리적으로 먹는다.

가장 중요한 것은 모든 회의실 에스프레소 빵 롤을 멀리하는 것입니다. 모든 것을 동일 하 고,작성 아침 식사와 함께 하루를 시작,객실 관리 반대로 인 카 프의 완벽 한 세계에서. 요구르트 및 유기농 제품과 유사한 바이킹 바에서 가능한 간식 몇 개를 빼내고 여행 전에 몇 가지 사운드 스낵을 포장하여 하루 동안 함께 가져 가서 돌보고 성취하십시오. 견과류는 최선의 결정이다-단순히 한 번에 같은 큰 숫자를 먹지 않는다!

4. 자신에게'개인'시간을 조금 줘

일을 끝내기를 위한 당신의 계획에 갠더를 가지고 가고 당신을 위한 약간 시간을 산출하십시오-'개인적인'시간의 조금. 당신이 아래로 쿵하는 소리,긴장을 풀고,통화,메시지 및 모임에서 떨어져 전환하고,단순히 멀리 광란에서 얻을 수있는 단지 5 또는 10 분 매일 찾을 수 있습니다. 책을 읽고,아이팟을 듣고,산책하고,숙소에서 연습하십시오...

5. 사랑하는 사람과 연락을 유지

실제로,심지어 일의 가장 불쾌한 후,가정에서 간단한 전화 또는 텍스트는 당신이 개선 느끼고 싶은 모든 수 있습니다. 친구 및 가족과 대화함으로써 당신은 당신의 두뇌를 풀고,잠시 동안 일을 무시하고,당신을 웃게하거나 행복하게 만드는 토론을 제공 할 수있는 옵션을 갖게 될 것입니다.

작업에 대 한 다음 여행에 이러한 5 힌트에 걸릴 하 고 부정할 수 없는 덜 불쾌 한 가정에서 기회를 만들 것입니다.

사이먼 데인 튼은 영국의 주요 웰빙과 지방 불행 전문가입니다,금융 전문가와 여성을 보여주는 전반적인 방법은 더 삶의 자신의 항해 방법을 개발하는 방법.

Leave a Reply

Your email address will not be published.